Tegenwoordig wordt een keuze geboden uit vele therapievormen, waardoor het als cliënt lastig kan worden een verantwoorde keuze te maken. Psychodynamica is niet een zoveelste nieuwe therapievorm, het is een bewuste selectie van moderne therapievormen welke complementair zijn en hun effectiviteit ruimschoots bewezen hebben. Psychodynamische therapie bestaat uit drie componenten.
Integratieve Psychotherapie
Een vorm van therapie waarbij zowel in het heden, het verleden als richting de toekomst gewerkt wordt. Hierbij wordt gebruik gemaakt van cognitieve therapie, regressie-therapie, NLP en coaching technieken. Voor de behandeling van psychotrauma en post traumatische stress-stoornis wordt EMDR toegepast.Bio-Energetica
Vanuit de holistische mensvisie zijn lichaam en geest sterk met elkaar verbonden. Psychische spanningen kunnen zich in ons lichaam door spierspanning vastzetten. Als simpel voorbeeld noem ik hier stress.Bij langdurige stress zetten spanningen zich vast in nek, schouders en/of onderrug. Door in therapie zowel psychisch- als de lichaamsgericht te werken, kunnen zowel de psychische als lichamelijke klachten behandeld worden.